Playshop

08/05/2010:
INNER GAME
met Els Cuypers

Wie kent dat niet? Je moet spreken voor een publiek, je hebt maandenlang geoefend voor een optreden of je moet een belangrijk examen afleggen. Je hebt je perfect voorbereid maar dan is het grote moment daar en begint dat stemmetje in je hoofd gevoelens van (faal)angst, minderwaardigheid, zelfkritiek, ... in te fluisteren.

Je blokkeert, je spieren spannen zich op, je mond wordt kurkdroog en je prestatie verliest aan intensiteit en kracht. Vaak laat je maar een fractie meer zien van wat je in petto had. Herkenbaar? Mis dan deze dag niet en wordt je bewust van het innerlijke spel!

Tijdens het innerlijk spel worden technieken aangereikt om ons bewust te worden van deze hindernissen en de weg vrij te maken naar vreugdevolle zelfexpressie. We exploreren de kracht van gerichte aandacht (mindfullness), vertrouwen,
en focus binnen ons (muzikale) spel. Deze technieken zijn toepasbaar op zowat alle domeinen, dus ook niet-muzikanten zullen alle baat ondervinden bij de speelse aanpak van het ‘innerlijke spel’.

Deze playshop is gebaseerd op het boek ‘The inner game’ van Barry Green.

Datum: 8 mei 2010, 9u30 tot 18u30
Meebrengen: eigen instrument, eventueel partituur, voor niet-
muzikanten: een gekend volksliedje (kinderliedje) of een tekst om
voor te lezen.
Kosten: 65 euro
Lokatie: Merchtem, Drielindenbaan 18
Minimaal 6 deelnemers

--- INSCHRIJVEN --->